房事,即性生活。房事养生,是我国古代养生学的一大特征。中医以为,“房中之事,能生人,能煞人。比如水火,知用之者,能够养生;不克不及用之者,立可尸之矣。”性生活应本于天然之道,制止毁伤,需得其术,也是养生延寿必不可少的内容。
中国古代性医学关于房室养生的熟悉是主动与准确的,在男女交合相符阴阳天道的看法指导下,经由过程房事技能,到达“女如意,男盛不衰的田地,合适分歧人性爱的插进去体式格局引荐以下:
性爱的插进去体式格局宜男上女下的状况
因为分歧性交 姿态各有特别之处,男女可因应相互分歧状况,转变性交姿态。
新婚女性可能会显示得较被迫,加上若女方性经验缺少的,以传统的男上式为宜。
想有身者,以男上女下为宜,最好垫高女方臀部,使精液储留於阴道内。但若女方子宫後倾,最好接纳膝胸卧位,如许有助於精液流向宫颈。
性爱的插进去体式格局宜侧卧位的状况
老病体弱者:有病、年迈、委靡、高矮不协调等状况,可接纳侧卧位,这是最省力的体位。
有腰患者:运动量较少及省力,制止因行动过激而触及旧患。最好是用女方膝胸卧位,男方站立的体位。
性爱的插进去体式格局宜女上男下或落后者
肥胖者,特别是两边肥胖者,可接纳女方仰卧地位并置臀部于床边,男方站位。
妊妇在性交时,应制止使腹部遭到直接重压,女方若仰卧时,男方可取蹲或座位,或接纳落后式。
得了腰痛的女性,用女上男下法。後进时男方应以双肘双膝负重,制止把全部体重压在女方身上。男方腰痛,女方膝胸卧位,男方站位。
女上位对多种性功能停滞的医治都有资助,如阳痿、早泄和女性性冷淡。
性冷淡 又称“性抑止”、“性欲缺少”属中医学“阴冷”,“肾虚”之领域,许多已婚女子都存在着程度分歧的性冷淡,中医以为肾为天赋之本,是人体生殖发育的泉源,脏腑性能运动的原动力,女性肾虚则显示为性冷淡、不育、不孕等。
中医提示:肾为天赋之本,中医以为女性肾虚则生命力削弱,种种疾病就会逐步袭来,性冷淡尤其凸起。因而,要根治这些病痛、完全改良身体状况,必须在中医师的指导下从补肾入手。但肾虚不克不及自觉补,乱补有害无益。
本来性运动中另有如许的技能,真的是活到老学到老。许多时刻我们经常疏忽这些细节。
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