性知识百科伉俪性生活后做什么最幸运?

性知识百科伉俪性生活后做什么最幸运?

性爱后做什么最舒服?经由一场淋漓尽致热情四射的性爱以后,两个人都邑处在异常,疲倦和委靡的状况,尤其是上了年岁的人,性爱对他们来讲能够说是异常耗体力的,因此在性爱以后的一些保健事情,人人就须要注意了。

跟着岁数增进,许多中老年男最先诉苦性生涯后愈来愈疲倦,规复期也显着延伸。虽然人人都邃晓,这是一个一般的生理征象,但仍愿望找到一个有用的减缓设施。

“对中老年男性来讲,性生涯后最好能平躺静卧一会儿。”黑龙江中医药大学隶属第二病院男科副主任医师张瑞通知《性命时报》记者,“从现代医学的角度看,性生涯后平躺,能够尽快减缓睾丸充血。心脏与睾丸在平卧时处于统一程度地位,有益于睾丸静脉回流通行,制止睾丸静脉曲张,增进其功用敏捷规复。”性生涯时血管压缩会削减脑部供血,形成脑细胞暂时性缺氧,身材觉得疲倦,平躺则能增进脑部血液回流,规复大脑供氧,消弭疲倦感。

从中医角度讲,“卧则血归于肝”。平卧时血会足够流到肝内,肝的气血足够,心脑供血也会充盈。在平躺时,我们能够简朴调治一下呼吸,舌尖抵住口腔上颚,双手围绕在下腹火线,深吸气,然后呼气。还能够在吸气同时做提肛活动。云云几遍,有助于气机和畅,消弭疲倦。

性生涯后伉俪静躺,相互推拿,既有助于调治部分血液运转,也能加深心境,增进性和谐。

专家还指出,平躺一会儿后,能够冲个温水澡。温水洗澡能刺激血管扩大,增进血液循环和推陈出新,加快代谢产品的排挤,改良神经肌肉的养分;还能刺激副交感神经,放松心境,消弭性爱时的慌张。另外,性生涯时出的汗和排挤的体液也能够一并洗去。随后伉俪俩平躺着说会儿话,心境会更兴奋。

以上就是性爱以后,须要注意的几个保健题目,存眷这些两性保健,那末对身材健康才是对照有益的,同时也是资助本身包管性能力,制止更多晦气影响的关键题目,愿望在生涯傍边人人都能够对此有越发科学的相识。

本来另有如许的技能。许多时刻我们经常疏忽这些细节。

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