几个小技能让你更圆满女人必需学会的爱抚技能

几个小技能让你更圆满女人必需学会的爱抚技能

耽误热潮。近期《性学研讨》杂志上的一项研讨首倡“热潮 边沿”技能,也就是有意识地耽误热潮的到来,直至取得最圆满、最猛烈的性热潮。该研讨发明,当男子邻近性热潮到来90%的程度时,能够停下来,稍作休整,然后从新“冲刺”,那末其终究的热潮将更加猛烈。

找到男子的G点。男子身上也有G点:前列腺。能够依照上述抚触会阴的要领、对其举行外部刺激。另外,男子身上另有一些敏感部位,若是伉俪都感兴趣,都有冒险精力,能够一同去探访,找到更多加强男子性快感的“G点”。

抚触会阴。男子的会阴界于睾丸和臀部之间。《性愉悦的隐秘》一书合著者阿琳·戈德曼博士说,这一部位布满了神经末梢,对外部刺激很敏感。一些男子透露表现,对会阴部位举行按压,就会涌现屡次热潮,原因是经由过程会阴可从外部刺激前列腺。性爱中,女性朋友可将手指放在朋友该部位,举行按压刺激。

凯格尔练习。美国费城性临床专家埃里克斯·罗比透露表现,凯格尔练习就是对盆底肌肉群(爱肌)举行压缩磨炼,对改良男女性能力异常有资助,若是这个部位肌肉发达的话,男子能够在做爱 时随心操控,并且提拔性热潮的强度。罗比发起,男性能够磨炼用盆底肌肉群挺起、放下阴茎。进步睾酮程度。睾酮有助于男子勃起,并且这类雄性激素在男子为本身支撑的球队助势,或看使人热血汹涌的影视剧时都邑发生。希腊雅典军事病院研讨发明,男子血液中睾酮含量更高时,性热潮更猛烈。因而,在性爱之前,无妨举行一些提拔体内睾酮程度的运动,好比快走。

托起睾丸。在男子热潮降临前,睾丸会自动提拔切近身材,从而增添放射力。因而,戈德曼说:“在男子热潮行将到来时,悄悄向上托起睾丸将会给男子带来莫大的刺激。”

聚焦身材感觉。偶然在性爱时,男子会不自觉地出神,如以为本身的女伴是怎样的热辣,回想本身看过的最刺激的情色片。若想取得更强的性热潮,则应当聚焦于身材感觉,一旦用心,你会发明本身的身材回响反映将会大为分歧。

放缓呼吸。戈德曼说:“男子能够依照本身的呼吸频次举行抽插。”找到节拍,然后放慢呼吸,直至同抽插行动“同频共振”。当热潮快降暂时,会发明呼吸最先变得短促,然则仍要勤奋放缓呼吸,由于如许会使阴茎取得的血流和氧气运送量更大,使热潮更加猛烈。

因而可知,简朴的技能就可以提拔性生活的质量。维系协调优越的性关系,伉俪两边大家都应勤奋。

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