在现实生活中，虽然大多数女性都要经由过程第一次做爱 由女孩酿成女人，然则第一次性生活对任何人来讲仍然是很主要的，许多女性说，由于失贞而精神上觉得扫兴;性生活比爱恋更急切;她们没有成年女性的觉得，却有犯罪感。
然则，大多数女性可以或许继承具有兴奋两性关系——竖立圆满性生活的关键是相互信托的朋友杀青共鸣。
现实对策：
1、 确保你的朋友相识你面临第一次性生活的心境;若是能够事前与他谈一下你的挂念。
2、为本身做好适当的支配，包罗私自的场合和富余的时刻。
3、避孕是确保你第一次性生活不有身的隐秘。
4、若是从未用过卫生棉条，你的阴道将较紧。可事前先插进去一只手指，然后是第二只、第三只，并向下压，以扩大阴道启齿。
5、挑选一个让他轻易插进去的体位。离开腿，若是能够在臀下放一个枕头。
6、可在他的阴茎上涂唾液或许KY胶。
7、握住他的阴茎，摆正位置并让它插进去;这将有助于你觉得掌握主动并掌握节拍。
8、进入时，轻微向下轻推他，以避免拉紧你的阴道肌肉。
9、第一次达不到热潮——这只是一次演习。
不言而喻，上述小技能并非家喻户晓。许多时刻小小的一些技能就可以跟大程度上改良性和谐。
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