性爱中也不忘锻炼身体，小编给你引见三个能够锻炼身体的性爱技能。
第一种叫龙翻。
女子面向上躺卧，须眉伏趴在对方身上，男股在女子两腿中心。女子阴户上迎阳具，阳具刺激阴蒂，进击阴户上部。然后在插进去阴道时，疏缓动摇，行八浅二深之法，阳具坚固时抽送，软时再行插进去，遵循死往生还准绳，阳具便能日趋壮强;女子也会非常愉悦，春心涟漪，阴道压缩，百病消弭。
第二种名叫虎步。
女子面向下俯状，屁股垫起，头部向下。须眉跪在她股后，双手抱女腰腹，插进去阳具后，直抵最深处，速抽速送，约四十次摆布，自行适度控制，待女子阴户一紧一缩，津液流出，便可偃旗息鼓，悄悄歇息。云云便能百病不生，须眉越发强健。
第三种名叫猿搏。
女子仰躺，高举双腿。须眉面向女子，跪在她股间，双手捧扶女腿在肩上，使女双膝高渡过胸，并略进步对方屁股脊背。此时再插进去阴茎、刺激臭鼠（俞鼠之别号），女子就会快活非常，津液如雨滴。阳具就再深深插进去，则会更形坚硬硬壮，待女子热潮后即功德圆满。作此技能，百病天然消弭。
性是人的一种最原始的天性，热潮迭起的性爱体式格局一直是许多人求之不得的。只需有了这些性姿势技能，就可以享受到如许的性爱。
在两性关系中，基础的技能是必需要控制的。许多时刻小小的一些技能就可以跟大程度上改良性和谐。
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