媚术与驻颜术的修炼方法（视频+文本）

女人修行媚术，需要先修自己的心，和精神力。
过了心狱这一关，则和进行精神力的修习。
媚术，同时还需要让自己的身体和肌肤保持在最佳的状态。
而练气，也是修习媚术中，不可或缺的一个重要存在，也是基础。
可以说，不练气，想修成媚术，没有任何希望。除非你是天生媚骨。

【媚功的三个常识】
（1）感悟对世界万物的一种认知，对自身的一种认识。
（2）以气引得阴脉充任百脉。以气修身，修神。
（3）以特定的几个身体伸张张弛有度的训练，将身体内在潜能激活。