女性防备尿路感染的4项步伐_生殖健康

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延缓女性私处衰老的5个习惯,生殖健康

比拟男性,女性的尿道很轻易被沾染,从而激发种种疾病,好比尿道炎、膀胱炎和肾盂肾炎。因而,尿路沾染是伤害女性康健的第一要素。那末对女性来讲,怎样挣脱尿路沾染的胶葛呢?

 常喝含维生素C的果汁

生涯中,女性能够适量地喝些含维生素C的果汁,好比橙汁、猕猴桃汁等饮品。由于维生素C能进步尿液的酸度,使种种引发尿路沾染的细菌不容易生计,对防备泌尿体系沾染也异常有益。但要注重果汁最好挑选鲜榨的。

 性生涯要注重讲究卫生

有研讨显现,约1/4女性发生过“蜜月膀胱炎”。关于有性生涯的女性来讲,损坏了珍爱尿道口的天然屏障,若是在性生涯中不注重卫生,很轻易形成尿路沾染。以是,伉俪在过性生涯之前,两边都要洗濯外阴,特别男方应将包皮沟中的污垢洗清洁,别的,在房预先女性最好再洗濯一次外阴。

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女性防备尿路感染的4项步伐_生殖健康

 不要经常运用洗剂或浴液

为了珍爱私处的卫生,许多女性会挑选一些洗剂或带特别香味的浴液等,若是运用过分也会增添患尿路沾染的风险。对女性来讲,阴道本身就有着比较完善的天然防备体系,若是过分运用洗剂能够损坏阴道酸碱情况,从而激发种种妇科病。

 挑选适当的避孕步伐

在过性生涯时,一定要挑选适当的避孕要领,万万不要图愉快影响了身材康健。好比有些女性会对外用避孕药膜、避孕药膏、避孕栓、安全套等涂抹一层杀精子剂,有研讨发明,有些女性对杀精子剂有药物过敏征象或涌现阴道分泌物增加,能够增添女性尿路沾染的发生率。若是你觉得本身的身材有不适,一定要实时去看大夫,万万不要避孕了结发生了尿路沾染,影响本身的康健。

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