炊事补肾需分清阴虚和阳虚

炊事补肾需分清阴虚和阳虚

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怎么知道自己算不算早泄? 早泄的评判标准是什么?,阳痿早泄

  中医以为,冬季的确是补肾的最佳时机,为了不错过这好时节,补肾前先分清您是阳虚照样阴虚。

  炊事补肾需分清阴虚和阳虚

  分歧脏腑要在分歧时节进补结果才好,四序养生就是春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾。只需冬季将肾补好了,肾中精气藏得足够了,就可以包管下一年身材的康健。

  中医理论,肾的主要生理功能是藏精气、主水、主纳气,对人体的生长发育和生殖有着主要作用,同时是人体满身阴阳的基础。肾精足够就可以发育一般、耳聪目明、头脑清醒、头脑迅速、头发乌亮、性功能强大。

  肾虚是指肾的精、气、阴、阳缺乏。传统医学所讲的“肾虚”观点中的“肾”,是一个生理作用相称普遍,与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接干系的主要一脏。

  “肾虚”是一广泛的观点,包罗泌尿体系、生殖体系、内分泌代谢体系、神经精神体系及消化、血液、呼吸等诸多体系的相干疾病。

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  肾虚的病症许多,主要有以下几点:

  肾阴虚在脑力方面表现为:记忆力下落、消退。注意力不集合,精神缺乏,工作效率下降。

  肾阳虚在生长发育方面表现为:小儿发育缓慢,身材矮小,囟门迟闭,智力低下,骨骼痿软,行动愚钝等。

  肾阴虚在水液代谢方面表现为:水肿、尿频、遗尿。

  肾阳虚在性功能方面表现为:性功能下降。须眉性兴致下降,性欲下降,阳痿或阳物举而不坚,遗精、滑精、早泄,显微镜搜检可见精子削减或精子活动力减低,不育。女子子宫发育不良,如稚子子宫、卵巢早衰闭经、月经不调、性欲消退、不孕等。

  另外,临床上罕见的腰膝酸软或痛,耳鸣耳聋,牙齿松动,头发零落等也常与肾虚有关。

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