阳痿的自我护理

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　　许多男性得阳痿就会形成心理上肯定的压力，对患者的生涯也有肯定的影响，在对阳痿医治的同时，更要注重阳痿的自我护理才能对病情有更好的资助。所以说阳痿的自我护理对患者来讲也很主要，下面就来引见阳痿的自我护理有哪些。

　阳痿的自我护理有：

　　1、节房事：临时房事过分，沉浸于色情，是致使阳痿的缘由之一。实践证明，伉俪分床，住手性生涯一段时间，制止各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官获得充足歇息，是很有用的阳痿的自我护理。

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　　2、进步身体素质：身体虚弱，过分委靡，睡眠不足，慌张耐久的脑力劳动，都是病发要素，应该主动处置体育锻炼，增强体质，而且注重歇息，防备过劳，调解中枢神经系统的功用失衡。这也是阳痿的自我护理之一。

　　3、饮食保养：多吃壮阳食品：壮阳食品主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。这也可作为阳痿的自我护理。

　　以上内容及就是对阳痿的自我护理的相干引见，愿望人人可以或许相识。若是患者依照上述阳痿的自我护理的发起来做的话，置信对病情的掌握有更好的作用。祝列位患者早日康复。