男子多多活动能够防备阳痿

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　　有观察显现，一个天天经由过程活动最少消耗掉2千卡热能的男子，患阳痿的机率比那些不活动的男性要低许多。

　　关于男士而言，活动更有一项妙趣横生的优点：能够加强性能力。此次研讨选取了近600位男性为研讨对象，耗时九年。这600位研讨对象早先均无性功能停滞。然后戈登斯坦博士追踪这些人的生涯形状，并把核心放在一些传统上被认为与阳痿有关的要素上，如：抽烟，酗酒，不活动及体重太重等。效果发现有活动习气的男性患阳痿的机率较低。

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　　活动能够制止心血管疾病及阳痿，实际上是基于一样的道理——这和是不是有充足的血液流向须要的器官有关，而活动可以使血管连结通顺。事实上，阳痿能够被视为是心血管疾病初期的警讯，由于当体内血液没法通顺时，阴茎勃起状况上的回响反映更加显着。

　　许多中年男性步入中年以后，事情与家庭均很稳固，易沉溺于闲适当中，逐渐就丧失了活动的兴致；或是认为只要那些涌现了头痛脑热、腰酸腿疼等缺点的人材须要活动。却不知是不是常活动与性能力的强弱有严密联系关系。

　　常常活动不仅可下降阳痿概率，别的另有助于“壮阳”。如：打球、漫步、泅水、健身等都不错，独一“有错”的活动是骑自行车——它反而会增添患阳痿的概率。

（练习编纂：蔡俊怡）