男子射精后委靡怎么办_男性护理

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经常反酸、烧心?小心这毛病!,男性护理

  现在许多男性都有如许的觉得,性生活以后总觉得身材很沉,很酸,有种排遣不了的疲倦感,以至第二天都没法完整规复。若是再缺乏磨炼,这类觉得会越发猛烈。渐渐地,他们就会对房事发生恐惧感,从而激发伉俪抵牾。

  美国性健康专家埃米·彭特撰文指出,做爱后诉苦委靡的人,大多有身材偏瘦、压力大、神经质、低血压、内脏下垂等特性,一旦射精,膂力就很难规复,疲劳感较猛烈。埃米诠释说,这是由于性爱后男性脑脊髓会涌现暂时性的松懈,让人发生委靡的觉得。这个松懈的时候,会依岁数和身材状况分歧而分歧,一般年轻人比40岁以上的中年人规复得快,常常活动的人比衰弱的人规复得快。

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  埃米发起,男性无妨在性爱事后、睡觉之前做做伸拉脊背的活动,以加强脊髓神经的活动功用,可以或许增进委靡感的消逝。抻拉背部的行动很简单:起首站直身材,双手扶住某固定物以连结身材均衡,然后抬头让后背向后只管蜿蜒,臀部向后上方挺起,将注意力集中于后颈部和背肌,以本身能觉得腰椎、背部有愉快的抻拉感为宜。或许背部挺直,双手蜷缩,只管向上举,觉得像在把本身向上拔。

(练习编纂:吴韦杰)

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