腰足部按摩医治男子的肾虚有奇效_男性护理

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如何提升男人持久力,持久作战,男性护理

  推拿可助减缓委靡,还能够起到养生保健的结果,不仅如此,另有医治疾病的功能。就好比须眉肾虚吧,可通过刺激腰、足资助规复一般。要进步须眉的勃起力,就要改良包罗阴茎、阴囊在内的全部下半身的血液循环,晚上临睡前刺激足底部是一种轻便有用医治肾虚的好要领:

  1、取直立位,两足离开与肩同宽,双手虎口伸开叉腰,拇指紧按腰部脊柱两旁(腰椎部位),小幅度疾速扭转腰部和向左、右展腰,同时用拇指有纪律地推拿刺激腰椎。每次延续2~3分钟,天天数次结果更佳。此法能进步性反应才能。

  2、取座位,双腿蜷缩向两侧舒展、并拢,重复举行。这组行动可刺激骨盆区,使安排生殖器的神经遭到良性刺激,从而加强勃起的才能。

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  要进步须眉的勃起力,就要改良包罗阴茎、阴囊在内的全部下半身的血液循环,晚上临睡前刺激足底部是一种轻便有用医治肾虚的好要领。具体要领是:取一段圆柱形的小木棍安排在地板上,双脚赤足踩踏其上,不停地前后活动,使小木棍转动,以刺激足底穴位。每次踩踏5分钟摆布。此法也可消除周身的委靡,另有助于通经活络、延年益寿。别的,刺激以下穴位亦可加强须眉性功能:

  1.商阳穴,位于食指尖端桡侧指甲旁。刺激该穴具有显着的强精壮阳之效,可延缓性朽迈。可在上下班乘公共汽车时,用食指勾住车内的扶手吊环;或在闲暇时两手食指相勾重复牵拉;或应用伞柄等推拿食指。

  2.关元穴,关元穴位于脐下3寸处,属于沿头面正中贯串胸腹的任脉。可用指压法推拿刺激关元穴,或用摆布手瓜代绕脐扭转推拿腹部,刺激任脉上的有关穴位。

  3.三阴交穴,是肝、脾、肾三条阴经交会的地方。位于胫骨内侧、脚内踝上3寸处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便晦气、睾丸缩腹等,是医治须眉性功能停滞最常常使用的穴位之一。因而,经常常使用手指推拿此穴可加强须眉性功能。

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