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你是否相信男女间的“纯友谊“？反正我不信！,男性护理
关于准爸爸来讲，不但要注意妻子的身材康健，还要注意本身的身材的颐养，尤其是精子质量，关于想要胜利升级做准爸爸的男子来讲是相称主要的，下面就来看看这些要素严峻准爸爸精子质量!帮您存眷本身的精子康健!
温度：泡温泉损坏精子发展情况
阴囊温度太高，会影响精子孕育历程，以至是存活与否。一般来讲，35～36℃是最适合精子发育的温度。若是常常穿太过紧和不透气的裤子，长时间坐着，又或许洗热水、泡温泉等，都轻易致使阴囊温度太高，极易损坏精子的发展情况，或形成“死精”过量而致不育。
专家透露表现，精子发生的全部周期大约是三个月摆布，若是在这时期发生了能够影响精子质量的事变，就要再等三个月的周期。以是，想做爸爸的男性若是忧郁精子质量问题，能够到病院做精液质量剖析。
养分缺少：缺少主要元素影响性腺功用
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与精子发生和成熟相干的微量元素锌、硒最为主要。当锌、硒缺少时，下丘脑-垂体-性腺轴受到影响，使得垂体分泌促性腺激素下落，性腺功用消退，精子天生削减，从而致使精子的畸形率升高。畸形精子增加，还能够致使弱精症。
精索静脉曲张：照成精子活动力下落
精索静脉曲张影响精子发生，形成精子活动力下落，精子细胞形状上不成熟和尖头精子的数目增加。
临时抽烟：畸形精子数目多
抽烟、熬夜、饮酒……这些不良生活习惯不可避免地会对精子的质量发生影响。就拿抽烟来讲，临时抽烟的男性，畸形精子的数目就越多，同时下降精子的存活率;而临时酒精地感化，也会带来很多“次品”精子。
饮食：有毒物致使少精、弱精
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