减缓前列腺增生的按摩疗法_男性护理

减缓前列腺增生的按摩疗法_男性护理

房中术网为您提供能够壮阳的自我按摩术-资讯

能够壮阳的自我按摩术,男性护理

  一、通例推拿疗法

  1.揉按会阴穴:仰卧屈膝取穴,两手掌搓热后,用食指悄悄推拿会阴穴20次,日夕各一次。

  2.搓脚心:两手掌搓热后,以右手掌搓左脚心,再以左手掌搓右脚心各50次。早、中、晚各做3次。

  12下一页

  3.按揉丹田:仰卧,双手堆叠按于丹田(丹田位于脐下3寸),摆布扭转按揉各30次。用力弗成过猛,速率不宜过快。

  4.指压法:取中极穴(脐下2寸)、阴陵泉穴(胫骨内侧踝直下方陷窝中)、三阴交穴(内踝直上3寸,胫骨后缘),各穴用手指掐按几分钟,日夕各一次。

,

【房中术网】每天更新最具价值的二性资料,

关于性爱知识,性爱技巧,男性阴劲增大增长,变硬,以及泡妞把妹,女生性知识,等相关内容。

,

  5.点压法:用于在脐下、小腹部、耻骨团结上方自左向右。轻压,每1~2秒压一次,一连按压20次摆布,但要注重不要用力过猛。用于前列腺肥大引发的尿潴留。

  二、腰背推拿疗法

  (1.将两手置于死后,用虎口处(第一、二掌骨)自肩胛骨下方,沿脊柱两侧膀胱经至臀部中间,高低往复略用力推摩36下,以发烧为度。

  2.用两手虎口处,以肾俞穴(第二腰椎棘突下旁开1.5寸)为中间,高低往复推摩腰部36下,以发烧为度。

  3.左手掌自尾骶沿脊柱向上推拿至胸椎中部,右手同时自胸椎中部沿脊柱向下推拿至尾骶,两手相遇时,上方手掌从下方手掌内穿过。共推拿36下,以发烧为度。

  4.两手掌相并,置于八穴(腰下部尾椎上方,第1、2、3、4骶骨孔中),略用力疾速推摩36下,以发烧、发烫为度。但要注重勿毁伤皮肤。

  以上手段,可活血化淤,有益气血运转,减缓前列腺充血。

分享到 :
相关推荐

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注