准备要孩子前男子要注意哪些?

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最近传得非常火的五个“别”,男性护理

　　现在这社会，不孕不育的家庭越来越多。究其原因，由于男性患不育症的占大多数。而绝大多数男性不育患者都

　　是由于后天不注意康健卫生致使精液发作非常，激发不育。看来男子若想当一位准爸爸，就应该学会养成准确的

　　生活习惯，以下是男子的10大忌讳，愿望那些想做准爸爸的男性同伙不要触及这些禁区。

　　1、忌不讲性器官卫生

　　讲究卫生不只是女人的事，男子也应一致注重。尤其是包皮过父老，要实时消灭包皮垢，以避免引发阴茎癌，致使

　　老婆患子宫颈癌。

　　2、忌过量地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等

　　这每每使前列腺和其他附性腺遭到慢性劳损和充血，影响它们的功用及加重慢性炎症，影响生育力。

　　3、忌养分不良和偏食

　　精子的发生须要质料，因今生精功用和养分程度密切相关。这并不一定要吃团鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、

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　　鱼类、蔬菜，保证须要的蛋白质、维生素和微量元素的供应照样必不可少的。偏食的人常容易发作某些养分的缺

　　乏。

　　4、忌过频的热水浴

　　睾丸发生精子须要比一般体温37℃低1℃-1。5℃的状况。有材料注解一连3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，

　　本来精子密度一般的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这类状况可延续3周。最近几年研讨的“温热避孕法”根

　　据的就是这个原理。因而过频、过久的热水浴对精子数目少、活率低的不育患者是不适宜的。固然每周1-2次时

　　间又不太长的热水浴，并没有什么关系。

　　5、忌精力郁闷及过分委靡

　　郁闷和委靡可影响性功用和生精功用。

　　6、忌性生活过频过密